眼皮跳，医学术语为眼睑痉挛，表现为眼睑肌肉不自主、频繁的收缩，导致眼皮出现跳动或抽搐现象。其原因主要涵盖生理性因素、病理性因素等，这些因素通过影响眼部神经-肌肉的正常调控，引发眼皮跳动症状。
1、生理性因素：
过度用眼：是重要诱因，长时间近距离用眼，如持续使用电子设备、阅读或书写，会使眼部肌肉处于持续紧张状态，引起眼轮匝肌痉挛，从而出现眼皮跳动。睡眠不足：眼部神经和肌肉无法得到充分休息，神经兴奋性增高，也容易导致眼皮不自主跳动。应激状态：精神压力过大、情绪紧张焦虑会使人体处于应激状态，干扰神经系统的正常调节功能，引起眼部神经-肌肉功能紊乱，出现眼皮跳症状，这种跳动通常为短暂性，在情绪缓解后可自行减轻或消失。2、病理性因素：
面肌痉挛：是较为典型的神经性疾病，其发病机制主要是面神经受到血管压迫，导致神经异常放电，初期常表现为眼皮跳，随后可逐渐发展至同侧面部肌肉抽搐，抽搐程度和频率会逐渐加重。三叉神经病变：也可能影响眼部肌肉的神经支配，当三叉神经的分支受到刺激或损伤时，可引起眼轮匝肌反射性收缩，导致眼皮跳动。颅内病变：如肿瘤、囊肿等压迫面神经或相关神经传导通路，会干扰神经信号的正常传导，引发眼皮跳，这种情况相对少见，但病情较为严重，常伴有其他神经系统症状。眼部局部病变也会导致眼皮跳，结膜炎、角膜炎等眼部炎症，炎症刺激会引起眼轮匝肌反射性收缩，出现眼皮跳动，同时伴有眼部红肿、疼痛、分泌物增多等症状。倒睫时，睫毛刺激眼球和眼睑，会引起眼部肌肉的保护性收缩，导致眼皮跳动。此外，佩戴不合适的眼镜、隐形眼镜，或眼部受到外伤等，都可能刺激眼部神经和肌肉，引发眼皮跳症状。
眼皮跳的治疗方法
因过度用眼、睡眠不足或精神压力导致的眼皮跳，首要措施是改善生活方式。减少用眼时间，遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外物体20秒，缓解眼部疲劳；保证充足睡眠，每天睡眠时长保持在7-8小时。同时，可通过放松训练缓解精神压力，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，也可进行适当的户外活动，帮助调节情绪。面肌痉挛患者，症状较轻时可使用肉毒素局部注射，通过阻断神经肌肉接头处的神经传导，缓解肌肉痉挛。病情严重或肉毒素治疗效果不佳时，可考虑手术治疗，如面神经微血管减压术，解除血管对神经的压迫。对于三叉神经病变或颅内病变引起的眼皮跳，需根据具体病因进行治疗，如使用神经营养药物促进神经修复，必要时进行手术切除病变组织。